Archives de catégorie : Body Karaté

Trophée Soares (Body Karaté) – 27/01/2019

C’est la première participation du KAM-Volvic au trophée Soares (Coupe Body karaté) qui a eu lieu le 27 janvier à l’Arténium.

Laura reprend la compétition en body karaté après 1an d’arrêt représente le KAM-Volvic en individuel. Seule dans sa catégorie, elle participe dans la catégorie Honneur 2. Elle remporte son tour barrage, sa demi-finale et sa finale 5-0.

Laura au Trophée Soares

1er tour de Laura au trophée Soares qu'elle remportera après 3 tours gagnés 5-0.

Gepostet von KAM-Volvic am Sonntag, 27. Januar 2019

Bravo à elle pour cette reprise de la compétition (et merci aux supporters). Elle fait des émules dans la section Body karaté pour la compétition l’année prochaine en équipe.

Journée Portes Ouvertes

Pour donner la possibilité de découvrir ou redécouvrir toutes ou une partie des disciplines du KAM-Volvic, nous avons décidé de proposer une journée portes ouvertes le dimanche 23 septembre au dojo Champleboux de Volvic que cela soit pour des nouveaux adhérents que les anciens. Vous trouverez ci-dessous l’affiche annonçant cette journée avec les créneaux horaires des différentes disciplines. N’hésitez pas à en parler autour de vous !

C’est la rentrée !

https://www.facebook.com/ffkarate/videos/1065114500322468/

Nous espérons que vos vacances se sont bien passées. Il est l’heure de la rentrée pour le KAM-Volvic

Comme chaque début de saison, nous avons quelques dates importantes mais aussi quelques changements (professeur, horaires, tarifs et même lieu) à partager avec vous.

Nous démarrerons, comme chaque année, avec le Forum des associations de Volvic qui se tiendra le dimanche 9 septembre au Complexe Sportif, de 10h à 18h. Ce sera l’occasion de renouveler vos inscriptions.
Nous aurons cette année un créneau de démonstration à partir de 15h45 où nous verrons les enfants et les adultes faire une démonstrations de leur discipline.

Vous retrouverez vos entraineurs préférés et un nouvel entraineur à partir du lundi 17 septembre :

  • Fabien Barret pour le Karaté Adulte et le Karaté Contact
  • Rémi Clément-Colas pour le Karaté Enfant et Ados
  • Jean-Claude Lavialle pour la Self-Défense
  • Alan Falck pour le Body Karaté

On a du procéder à certains changements d’horaires :

  • Pas de changement pour les enfants et ados (mais il est possible dans l’année que les ados est un cours supplémentaire le lundi de 18h à 19h) ainsi que pour la self-défense (dans un premier temps)
  • Le Body Karaté aura désormais lieu le lundi de 19h à 20h au dojo
  • Le Karaté Adulte glissera donc de 20h à 21h30 le lundi
  • Au vu du taux de fréquentation du Karaté Contact, il n’y aura qu’un seul cours le jeudi de 20h à 21h30

Les tarifs ont été revus afin d’avoir une cohérence entre chaque discipline.

Nous espérons vous voir nombreux pour cette rentrée pour passer avec vous une excellente saison 2018-2019, pleine de satisfactions et de réussites sportives !

En vous souhaitant une bonne fin de vacances et bon courage pour la reprise.

Bilan de la saison 2017-2018

Ce samedi 30 juin 2018, nous avons clôturé la saison 2017-2018 par notre traditionnelle fête suivie de notre barbecue… non moins traditionnel.

Celle-ci nous a permis de voir les progrès des sections enfants et ados, une démonstration de karaté adulte et une démonstration de self-défense. Les personnes présentes ont pu s’exercer à cette dernière discipline directement sur le tatami.

La saison 2017-2018 du KAM-Volvic a été riche et c’est grâce à vous.

Le succès des groupes enfants et ados de l’année dernière a été renouvelé avec des jeunes combattants issus de la saison précédente et des nouvelles recrues. Leur entraineur, Rémi Clément-Colas, est fier de leur comportement aux entrainements et de  leurs résultats en compétition (départementaux, régionaux, coupe de Noël, et coupe de Montluçon). Il les a tous récompensés pendant l’année de barrettes qui leur ont tous permis d’obtenir leur grade supérieur.

Le groupe adultes n’a pas non plus démérité. Jeanne Violette a eu un beau parcours sur les tatamis de l’hexagone, conclu par une belle 3e place lors de la Coupe de France Zone Sud. Sans oublier Julien Galamont, Mathieu Bouillaud et Aurore Crochet, votre serviteur 😉 qui avons obtenu un 3e Dan pour le premier et notre 1er Dan pour les deux autres, récompensant leur investissement et la qualité de leurs préparations. Cette fin de saison a été aussi l’occasion de lancer une nouvelle coopération inter-clubs avec le Cournon Karaté club et le Gorinkan de Clermont-Ferrand qui s’est concrétisée par un stage de préparation aux grades qui a été un vrai succès. D’autres stages seront programmés la saison prochaine.

C’était la deuxième saison de la section body karaté et son succès n’a pas faibli avec de nombreuses nouvelles inscriptions. Nous espérons continuer sur cette lancée malgré le changement d’enseignant la saison prochaine.

La section karaté contact a un peu souffert cette saison malgré la création de stages régionaux réguliers animés par Fabien. Pourtant cette section a quelques succès, notamment le soutien apporté à Alan qui a participé à diverses compétitions et qui est arrivé 2e de la dernière Coupe Auvergne-Rhone-Alpes de karaté contact Nous espérons réussir à lui donner un nouveau souffle la saison prochaine pour cette discipline complémentaire au karaté et accessible à tous, débutant ou non dans les arts martiaux.

Cette année, nous avons décidé de créer une section self-défense animé par Jean-Claude Lavialle pour compléter notre offre et faisant suite au succès des stages la saison précédente. La saison a démarré tard pour cette section mais le stage de lancement a été un succès. Nous maintiendrons cette activité la saison prochaine pour lui laisser le temps de s’installer.

Nous espérons que cette saison vous a plu et que nous vous retrouverons reposés sur le tatami en septembre prochain (maintenez-vous en forme pendant ces vacances 🙂 ). En attendant la rentrée, n’hésitez-pas à vous rendre sur notre site ou notre facebook pour suivre les actualités du club et du karaté et surveillez vos mails pour les adhérents.

Qu’est-ce que le Body Karaté au KAM-Volvic ?

Le KAM-Volvic vous propose chaque semaine un cours de Body Karaté. Sébastien, entraineur de boxe thaï, compose son cours avec des enchainements de techniques pieds / poings associés à des exercices plus classiques de fitness et de renforcement musculaire, le tout sur une musique rythmée. Chacun travaille à son rythme.

Pour vous donner une idée plus précise, voici en photos un exemple de cours de Body Karaté :

On commence par un échauffement  :

Après un temps d’apprentissage des techniques, c’est parti pour des séries cardio mêlant techniques pieds, poings avec des positions spécifiques (ex : squat) afin de faire travailler l’ensemble du corps :

Après une bonne demi-heure d’exercices cardio, un temps plus calme… avec des abdos

 

La séance se poursuit par des étirements

 

 

 

Pour finir et rentrer chez soi calmement, quelques minutes de relaxation sont nécessaires :

Le cours est fini… à la semaine prochaine !

Deux stages pour découvrir deux disciplines

La rentrée scolaire est pour chacun le moment de s’essayer à des choses nouvelles. C’est pour cela que le KAM-Volvic vous propose de découvrir deux de ses disciplines lors de deux stages gratuits :

  • le karaté contact, animé par Fabien Barret, 4ème Dan, le samedi 2 septembre à 10h au dojo de Volvic ;
  • le body karaté, animé par Sébastien Galpier, le mardi 5 septembre à 19h15 à la salle de fitness à l’étage de l’ancien LEP (à coté du Complexe Sportif) à Volvic.

Un cours de self-defense avant les vacances ?

selfNous vous proposons à tous, adhérents pratiquant le body karaté, le karaté ou le karaté contact et visiteurs d’un jour de notre site internet, un stage gratuit de Self-Défense animé conjointement par Fabien Barret, CN 4e Dan et responsable technique, et Jean-Claude Lavialle, CN 3e Dan, le mardi 18 octobre de 19h à 20h30 dans la salle de fitness de l’ancien LEP de Volvic, tout à côté du Complexe Sportif (la salle de pratique du body karaté).

Venez en famille ! Barbara Eynard, CN 2e Dan, prendra en charge vos enfants pour une découverte ludique du karaté.

Suite à ce cours, nous vous offrirons un pot de bienvenue.

Le Body Karaté a réussi son entrée

img_0716C’est dans une salle surchauffée par l’effort que la trentaine de curieuses devenues intéressées, on ose le croire, s’est retrouvée au terme de la première séance de Body Karaté de cette nouvelle saison. Cette nouvelle discipline axée sur la dépense physique au rythme d’une musique moderne, entraînante et dynamique, se propose de rendre l’effort sportif simplement plaisant et motivant.

Et c’est bien de la satisfaction que l’on pouvait lire sur les visages tout au long des exercices proposés par Barbara Eynard, img_0738CN 2e Dan et titulaire d’un certificat fédéral de la discipline. Une fois reposées, les unes partageaient leur ressenti d’une bien saine fatigue, les autres leur crainte de lendemains peut-être douloureux par manque de pratique régulière. Toutes se retrouvaient autour de mêmes sentiments de satisfaction, de bien-être et de fierté d’avoir assuré jusqu’au bout. Bravo à toutes !

Un clin d’œil à David, notre secrétaire, qui s’est ajouté à l’effectif pour chercher à ressentir les bienfaits d’une discipline qui ne s’offre pas qu’aux femmes, qu’on se le dise. D’ailleurs David, tu leur dis quoi à ces messieurs ?